Comer gordura piora a celulite?

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Nãooooo!
Vejo sim, minhas pacientes muito felizes vendo os furinhos sumirem a cada dia…
Para as mulheres que me perguntam se a celulite vai aumentar com a dieta High Fat… Não, não vai! Há um raciocínio equivocado de que, “a gordura que eu como vai se transformar em celulite…” Definitivamente não!!! Vamos diminuir os carboidratos e como já sabemos, os carboidratos em excesso são armazenados em forma de gorduras (e celulites) e nossa dieta é Low Carb, logo diminui os depósitos de gordura e consequentemente as celulites. E tb, HIGH FAT não quer dizer se jogar na panela de gorduras, apenas perder o medo de comer a gordura natural da carne, de regar a salada com azeite, mexer ovos na manteiga… Não esquecendo também dos treinos, pois quando nos exercitamos ativamos a circulação no corpo e diminuímos os acúmulos de gorduras localizadas… Bebam água para diminuir a retenção de líquidos e não se esqueçam que, quando optamos por uma dieta Low Carb, já inicialmente sentimos nosso corpo “desinchar”… Então novamente, Dieta LCHF + Treino irão aumentar sua massa magra (procure seu médico e converse sobre modulação hormonal pra alisar e aumentar o bumbum e as coxas), assim irá aumentar sua taxa metabólica e consumir gorduras! Lembre-se, não é o peso que dita sua forma ou te deixa com ou sem celulite – e sim o % de gorduras! 😉

Pra finalizar, associe um pouco de cavalinha, Ginkgo Biloba, cactinea, dimpless e Castanha da Índia, além de outros ítens individuais que não tem como postar aqui (😬)… Ahh sim, ache um bom treinador, como meu carrasco @personalladeira ou meu ex carrasco @alessandrotutu73 … deixe que ele capriche nas cargas dos exercícios e na execução dos movimentos e se prepare para arrasar no próximo verão

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